Para-atletik

NYT NYT NYT
I 2021 starter nyt tilbud med atletik for børn, unge og voksne med et fysisk handicap.
Starter onsdag den 5. maj 2021 kl. 17.00

Kom til Åbent hus lørdag den 24. april kl. 10-14
Her kan du møde trænerne og prøve en racerunner


Para-atletik
– for dig, som elsker at bevæge dig

Athletikklubben ‘Holstebro tilbyder i samarbejde med Parasport Danmark et nyt tilbud for børn, unge og voksne med et fysisk handicap som fx. cerebral parese og andre balance- og motoriske problemer. Det betyder, at der vil være stor spredning i funktionsniveau og graden af handicap.

“Man behøver ikke kunne gå for at løbe”
                  Citat fra racerunner atletTrænerteamet 2021

Kort om racerunning
Racerunning er en disciplin indenfor atletikken, hvor man løber med støtte fra en specialbygget 3-hjulet løbecykel uden pedaler (RaceRunner). RaceRunneren kører let og er retningsstabil. Sporten kan både dyrkes af personer, som normalt er kørestolsbrugere og de, som kan gå uden hjælpemidler.

Træningen
Træningen består af forskellige løberelateret træningsøvelser (på racerunner) med opvarmning og udspænding inden selve hovedtræningen.
Hovedtræningen kan eks. bestå af små koordinationsøvelser, at løbe forskellige distancer på tid eller andre lignende øvelser.  Alt træning vil blive tilrettelagt, så der bliver taget hensyn til den enkeltes funktions- og træningsniveau. Det betyder, at der er plads til alle uanset niveau. Både dig der ønsker at dyrke RaceRunning som motionist og for dig der måske kan se dig selv deltage i stævner. Alle er velkommen hos os 🙂

Cyklen
Atletikklubben tilbyder lån af RaceRunner i den første opstartsperiode.Her kan du prøve cyklen i en periode, inden du selv anskaffer dig din egen RaceRunner. Der er mulighed for at søge økonomisk hjælp til køb af racerunner hos forskellige fonde..

Medbringes
– Sportstøj
– Cykelbukser med indsyede puder anbefales
– Cykelhjelm
– Drikkedunk
– Banan, rosiner eller anden hurtig energi

Træningstider:
Mere info via dette link

Indmeldelse og kontingent:
Mere info klik her
Direkte link til tilmelding 10-17år – klik her
Direkte link til tilmelding 18år og ældre – klik her

Kontakt:
Poul Mejls Jensen: Tlf: 53 85 44 85 /Send mail

Facebookgruppe for Racerunning atleter:
Racerunning Danmark Tryk her for link til gruppen – Gruppe for racerunning atleter
Racerunning Tryk her for link – Den officielle Facebookside for racerunning.