Træner udvikling i Athletikklubben Holstebro
Som træner i Athletikklubben Holstebro bliver du en del af et trænerteam på tværs af forskellige træningsgrupper.
For at udvikle sig som træner, hjælper trænerne på tværs af grupperne hinanden med hver der erfaring. Dette for konstant at højne niveauet for træningen og ligeledes vigtigt at styrke fællesskabet og sammenholdet blandt trænerne.
Som træner i klubben har du mulighed for at deltage i praktiske workshop, hvor man som træner kan byde ind med emner man gerne vil vise og dele med trænerteamet.
Du kan nedenstående finde information/referat fra tidligere træner workshop.
| Dato | Emne | Beskrivelse |
| 17. marts 2022
19:30 i klubhuset |
Teori om opbygning af træning | Vi mødes i klubhuset og taler om opbygning af træning. Både den ugentlige træning men også periodisering over året samt længere planlægning. |
| 10 februar 2022 | Styrketræning introduktion | Vi kom omkring introduktion og motivation for styrketræning, grundvilkår for effektiv træning, basisøvelserne (link til instruktions videos i dokumentet) og deres mest optimale udførsel samt variationer. |
| Januar 2022 | Teknik og koordination | En time med koordinationstræning.
Progression i øvelserne, formålet med dem, de basale og de mere avancerede. |